Der ehrwürdige Ajahn Dtun gibt in diesem Buch Ratschläge, um Praktizierende zurück auf den korrekten Pfad der Praxis von Tugend, Sammlung und Weisheit zu steuern, den mittleren Weg wie er vom Buddha gelehrt wurde. Er erklärt den Praktizierenden auch, dass es nicht, wie von manchen Meditations-Lehrern behauptet wird, ausreicht bloß den eigenen Geist zu beobachten und weist darauf hin dass es unbedingt notwendig ist auch Tugend und Sammlung zu entwickeln.